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음식명 칼로리 목측량(분량) 영양소 구성

돼지고기김치찌개

(돈육김치찌개)

138.11 1대접

자료제공: 웰티즌

탄수화물함유량 19 % 단백질함유량 28 % 지방함유량 53 %
칼로리 138.11 Kcal 무게 57.3615 g 수분 57.3615 %
섬유 2.232 g 회분 4.77 g 칼슘 108.94 mg
150.41 mg 철분 1.717 mg 나트륨 1525.79 mg
칼륨 424.99 mg 비타민A 189.95 ㎍ RE 레티놀 0 ㎍
B-카로틴 784 ㎍ 비타민B1 0.2245 mg 비타민B2 0.1568 mg
나이아신 2.368 mg 비타민C 17.7 mg 비타민E 0.153 mg
엽산 5.48 ㎍ 아연 0.761 mg 폐기율 3.6923 %
비타민B6 0.1016 mg 비타민B12 0.946 ㎍ 비타민D 0.36 ㎍
비타민K 2.6 ㎍ 마그네슘 19.15 mg 망간 2.595 mg
코발트 0.682 ㎍ 구리 0.0868 mg 몰리브덴 0 ㎍
셀레늄 0.339 ㎍ 불소 6 ㎍ 요오드 0.205 ㎍

자료제공: 웰티즌


내 서재의 책들 자유로우니깐♡ 한사람의 꿈 첫눈 오는날 만나요 예솔맘 눈을 들어 하늘을 보라 놀이공원 쇼우 김치전쟁 소금처럼 하얗게
2009/07/15 16:59 2009/07/15 16:59
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